То, что мы потребляем слишком много кальция является большой, еще не освещенной проблемой. Исследования показывают, что соотношение кальция и магния в палеолитической или пещерной диете - диете древних, которая эволюционировала вместе с нашими телами - было 1:1, для сравнения в современных диетах это соотношение от 5:01 до 15:1. В нашей современной диете в среднем в десять раз больше кальция, чем магния (5). Не остается никаких сомнений в дефиците магния при таком соотношении. Отсутствие этого важного питательного элемента является основным фактором многих общих проблем со здоровьем. Такие распространенные состояния, как пролапс митрального клапана(2), мигрень, синдром дефицита внимания, аутизм (3),фибромиалгия, беспокойство (4), астма, и аллергии, все были связанны с дефицитом магния. Перечень заболеваний, связанных с дефицитом магния неисчерпаем, потому что так же как воздух и вода-магний является основным элементом для жизни. Недостаток магния является одним из основных причин патологический изменений, так же как недостаток йода и многих других витаминов и минералов. Разница в том, что нам нужно много магния, около 1000 мг в день просто для того, что бы идти в ногу с требованиями тела. Магний для тела, как смазка для двигателя автомобиля, если ее не достаточно, то быстро возникают проблемы, которые на языке физиологии человека означают сердечнососудистые заболевания, инсульты, неврологические дисфункции и рак.
Просмотров: 3147
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Дата: 24.01.2011
Дополнительная информация по ссылке: http://www.childneurologyinfo.com/treatment-text-biomed6.php
